मूंग दाल सबसे हल्की और पौष्टिक दाल है। यह आसानी से पचती है, इसलिए बच्चों और बुजुर्गों के लिए बढ़िया रहती है। इसमें प्रोटीन भरपूर होता है। खिचड़ी, दाल तड़का और सूप में इसका स्वाद लाजवाब आता है। ताज़ी और साफ दाल ही लें, हमेशा ध्यान रखें।
मूंग दाल सबसे हल्की और पौष्टिक दाल है। यह आसानी से पचती है, इसलिए बच्चों और बुजुर्गों के लिए बढ़िया रहती है। इसमें प्रोटीन भरपूर होता है। खिचड़ी, दाल तड़का और सूप में इसका स्वाद लाजवाब आता है। ताज़ी और साफ दाल ही लें, हमेशा ध्यान रखें।
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